＊至福のおきなわリゾートスパkupu-kupu＊

皆さん　こんばんは（^^）
いかがお過ごしですか？

先日、キッチンの大掃除をしていたら、戸棚の奥深くに眠っていたミキサーを発見！





もう何年も使っていないので、ちゃんと動くのか、
おそるおそる試してみると、軽快に動きました☆

早速、バナナを凍らせてバナナジュースを作ってみました。
牛乳とヨーグルトとハチミツも一緒に、ミキサーにかけるだけで、
フワフワ泡立った、予想以上に美味しいジュースが出来ましたよ♪
お好みでシナモンを入れるのも、おすすめです！



ジュースつながりで、思い出したのですが、最近読んだ本の中で、
アーモンドに、少量のライムジュースかオレンジジュースを混ぜたものを
就寝前に摂ると、脳の強化に良いとされているそうです。
まだ試していないので、効果や味のほうは、保証出来ませんが…(-_-)

三日坊主で終わらないよう、いろいろな食材にチャレンジしてみようかな♪
と思っています(^-^)



簡単ヘルシーで、ナチュラルなフルーツ&野菜ジュースで、
今年の暑い夏を乗りきっていきましょうo(^o^)o



＊スタッフR＊