＊至福のおきなわリゾートスパkupu-kupu＊

皆さま こんばんは！
いよいよ1月も半ばも過ぎまして、
もう2月ですね^_^
時が過ぎていくのは早いものですね。
毎日大切に過ごしていきましょう〜♪

さて！
今日のブログは、タイトルの通り
蜂蜜のPowerについてです☆

まず 。。
蜂蜜Power その1…ダイエットにいい？！
蜂蜜のカロリーは砂糖の約4分の3だそうで、しかも！甘みは砂糖の1.5倍と言われています。
普段のダイエットにも良さそうですし、生理前の甘いものは蜂蜜入りのものを食べると満足度があり、過食が抑えされそうですね☆

蜂蜜Power その2…美容にいい？！
蜂蜜には、保湿、収れん、消炎に優れていると言われています。
有機酸やビタミンB郡、酵素などがお肌をなめらかにしてくれるとのこと☆
この寒い時期のお肌には必須なものかもしれませんね！^o^

蜂蜜Power その3…疲労回復にいい？！
蜂蜜の成分は、鉄、ナトリウム、カリウム、アミノ酸、ビタミンB1B2、パントテン酸などが含まれていると言われ、体内に取り込まれてから素早くエネルギー源として働き始めることから、疲労回復や病気の時の体力回復に即効性があり、効果が期待できると言われています☆

蜂蜜Power その4…便秘にもいい？！
蜂蜜が便秘に効くと言われているのは、グルコン酸という成分が含まれているからだそうです。有機酸の一種で、乳酸菌やビフィズス菌といった善玉菌を増やす環境をつくるとのこと！
毎朝ヨーグルトに蜂蜜で決まりですね☆（笑）

蜂蜜Power その5…ガン予防？！
蜂蜜は、細胞をダメージから保護するのに役立つ酸化防止剤のひとつである、ポリフェノールが豊富だと言われていて、そのため心臓の健康を守り、ガンを防ぐ効果もあるそうです☆
※あくまでも予防です。治療には逆効果ですので気を付けてください。

蜂蜜Power その6…喉にもいい？！
はちみつ入りののど飴が商品で良くみられますよね♪
蜂蜜には、炎症を緩和したり、抗菌・殺菌作用があると言われています。
喉がイガイガする時には蜂蜜ですね☆
※ただし、ごくわずかながら乳児ボツリヌス中毒の危険性があることから、一歳未満乳児には与えないように注意してください。

蜂蜜Power その7…二日酔いにも効く？！
蜂蜜には、希少な果糖の一種が含まれており、その果糖にアルコールの分解を促進させる効果があると言われており、頭痛を軽減されてくれるそうです☆

蜂蜜のPowerは絶大ですね☆
皆さまも日々の中に蜂蜜を取り入れてみてはいかがでしょうか？？^o^


さてさて！！
1月、2月からはkupukupuの限定コースで
スウィートハニー60分が始まりますので。。(*^^*)✨
ぜひ！！気になる方はkupukupuにお立ち寄りくださいませ。。

では、明日も良い1日をお過ごしくださいませ❤️







スタッフA・M